怎么改善新陈代谢缓慢呢

男 | 15岁 2022-01-24 06:48:04 1人回复来自未知

健康咨询描述：怎么改善新陈代谢缓慢呢，我以前特别瘦，后来不怎么运动就越来越胖，而且体重有时候一直保持在一个地方，然后又突然胖了，也试过运动，可一直瘦不下来

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江小杰莆田学院附属医院副主任医师擅长: 乳腺增生,乳腺癌,急性乳腺炎,乳房腺瘤,甲状腺瘤, 帮助网友：22315称赞：4

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2022-01-24 06:52:04 我要投诉

指导意见：
你好，这个需要注意六个字，管住嘴，迈开腿。注意不要辛辣煎炸油腻饮食，不可以暴饮暴食，多去运动锻炼，不要吃太多肉，不可以吃零食。

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