新陈代谢慢，怎么才能加快新陈代谢

      你好！你的叙述情况来看可能有些便秘的问题。不过正常人总体来说，每天大便1-3次都属正常。60%以上的健康人每天排便次数为一次。如果一周的大便次数小于三次，那么基本可以诊断为明显的便秘，如果你没有异常感觉。应养成健康的饮食习惯，多做运动。在饮食方面，定时定量，忌食辛辣、生冷等食物能够有效避免便秘情况的产生。

      你好，排便的次数和每个人的饮食结构，生活习惯密切相关的，每个人每天排便的次数也是有差异的。其实每日一次或者三日一次都有可能是一个正常的排便习惯。60%以上的健康人每天排便次数为一次。如果一周的大便次数小于三次，那么基本可以诊断为明显的便秘，需要引起重视了。

      病情分析：
      你好，根据你的描述便秘和新陈代谢慢不是一个概念，不要混为一谈谢谢。
      指导意见：
      建议选择正规公立中医院脾胃病科就诊，在临床经验丰富的中医师指导下应用中药治疗，多按摩腹部刺激排便。希望我的建议对你有所帮助。
      以上是对“新陈代谢慢，怎么才能加快新陈代谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！