健康咨询描述: 昨天跟我妈打电话,我妈说他最近总是心慌、失眠,听到这话我很是担心我妈的身体。我妈年轻的时候就总吃亏,现在年老了,我们做子女的总想好好孝敬她吧。我想知道老年人,心慌、失眠该如何办?
想得到怎样的帮助:我想知道老年人,心慌、失眠该如何办?需要注意什么?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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