尿频女30白天喝水正常下
女 | 30岁 2022-01-25 13:35:35
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尿频女30白天喝水正常下能去5-6次，一到晚上睡不着之前得去个10次左右，不知道
尿频女30白天喝水正常下能去5-6次，一到晚上睡不着之前得去个10次左右，不知道什么原因，，白天很正常尿常规是正常的妇科检查除了杂菌2度其它都正常医生说二度可以不用治正常，其它都是正常的肾和膀胱没查，憋不住尿一晚上跑10次厕所一次能尿半纸杯，尿完了还想再尿
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2022-01-25 13:38:45 我要投诉
、控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。2、要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，多呼吸新鲜的空气，减少发病的几率。有助于人们的身体健康。3、保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，使尿频远离大家。4、生活要规律
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