健康咨询描述: 夏天很快就要到了,可是看到自己这肥胖的身体,我还能穿什么衣服和裙子了,到时候一定又会给朋友们笑了,一想到这里,晚上睡觉都会发恶梦的,所以很希望在夏天到来之前把体重给减下来。
想得到怎样的帮助:请问一下,谁可分享一下减肥的方法吗?
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