健康咨询描述: 我现在有一种开心不起来的情况的,我感觉到自己的情况也是比较的自卑的,特别是我现在的皮肤不够白而且还会有一种粗糙的情况的,现在我听说在日常的饮食当中就可以美白身上的皮肤的。
想得到怎样的帮助:请问,通过日常的饮食怎么样来美白皮肤的?
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