跑步能长高吗

      你好 这种情况 多运动 对身高有帮助的
      

      病情分析：
      如果运动增加身高一般建议最好选择的运动方式是游泳、跳绳、悬吊等。
      指导意见：
      因为这些运动可以刺激骨骺软骨细胞的增生的作用，同时建议夜间九点前必须入睡眠，夜间九点到凌晨一点是生长激素分泌最旺盛的时间，同时建议必须增加营养，一般建议就是钙与蛋白质，
      

      病情分析：
      长高是一个动词，指的是人在成长过程中逐渐长高而使身体长度不断变化的过程。
      指导意见：
      要想增高，应该多吃富含蛋白质的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
      
      以上是对“跑步能长高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你的病情我认为应该去医院咨询下大夫在做判断。
      指导意见：
      多锻炼是肯定有用的，另外注意休息，注意自己的饮食营养均衡等平时可以吃些钙片多喝点牛奶。