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轻度焦虑症治疗

女 | 25岁 2022-01-25 23:29:58 1人回复来自

健康咨询描述：由于我老公最近太忙了，经常是把我一个人扔在家里，我很无聊，所以经常的感觉很焦虑，不懂的有什么话要对谁诉说，可是我又不想去医院，不想吃任何药。

想得到怎样的帮助：我想知道我得了轻度焦虑症要怎么治疗？

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2022-01-25 23:34:48 我要投诉

你好，根据你说的这个情况，你可以吃完饭以后出去散散步，放松一下心情，可以找朋友家人聊天，平时保持一颗良好的心态，希望我的建议对你有所帮助，祝你早日康复

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