您好！我经常看书或者上网学习用脑久了都会

男 | 26岁 2022-01-25 23:43:10 1人回复来自

健康咨询描述：您好！我经常看书或者上网学习用脑久了都会出现头脑胀胀的感觉，我该怎么解决这个问题呢？
特别是要赶一些任务用脑和眼睛过度就会觉得头脑涨，就是晚上休息很长时间都比较难恢复的，不过平常没有过度用脑就很健康。这是什么原因呢，有没有办法让我的大脑可以更长时间的运转呢？

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你好，根据你说的这个情况，初步考虑是用脑疲劳导致的，建议平时生活中多吃些蔬菜和水果，补充维生素，避免过度劳累劳逸结合，希望我的建议对你有所帮助，祝你早日康复

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