健康咨询描述: 经查因中枢神经和马尾神经长期受到压迫。造成的腰腿部又酸又麻感的腰椎间盘疾病。平常行走和弯腰都要不能像正常人一样。活动受到限制。坐着要迅速站立较困难,睡着再起来如此。要慢慢的有人扶着才可没那么痛的起身。
想得到怎样的帮助:请问腰椎间盘康复锻炼的方法?
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