健康咨询描述:
髌骨软化,也许有一些半月板损伤。
1.运动后,按压髌骨下面韧带两侧的骨头缝隙的时候,会觉得有些疼。
2.腿伸直的时候,髌骨会向内有一个滑动。
3.骑车的时候,双膝髌骨向内的方向的骨头,会有磨损的疼痛。
4.髌骨使劲儿的时候会疼,按摩髌骨上下两个尖端的时候会酸疼。
5.有弹响,会卡顿。
曾经的治疗情况和效果:
曾经去过积水潭医院看过,大夫摸了摸说是髌骨软化。
我在家锻炼股四头肌,现在可以用力了,平时走路有时候会疼,是膝盖内侧上下都疼
想得到怎样的帮助:想问问如何确诊,有无运动恢复的方法,还有推荐的护膝种类
温馨提示:
软组织未治愈前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜。
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