健康咨询描述: 我这个人有点稍微的胖胖的,可能胖的人身体机能就不是那么的好,就会比别人的要差吧,平时我也很少运动的,一般走个几步路就会关节疼痛,就得在家休息个几天的,我家有糖尿病的病史的,
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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