健康咨询描述: 我从事的是IT行业,工作看似风光,天天坐坐办公室,敲敲电脑。其实这工作很苦,每次一坐就是一整天,时间一长一站起来就感觉浑身酸痛。特别是脖子,工作一忙起来,哪来的时间去锻炼,身体真是越来越差了。
想得到怎样的帮助:像我这种工作应该怎样预防骨关节病?
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