健康咨询描述: 我生完孩子有原先的100斤猛增到140斤。胖的实在是不行了,走路都费劲,其实我自己也知道自己的胖的太多了,可是不知道应该要怎么减肥了,现在减肥的产品到是不少,可是不知道哪种好了。
想得到怎样的帮助:减肥的小妙招有什么呢?
减肥是没有捷径的,一般市面上的减肥药都是不可取的!减肥主要是控制饮食和加强锻炼,减少碳水化合物的摄入,尤其是馒头米饭之类的东西!也可以试试中医针灸减肥!
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