健康咨询描述: 我家孩子都上一年级了,可是孩子还是体质弱。孩子平时也不爱运动,可能是这个原因引起的孩子体质弱。我下定决心要让孩子好好锻炼,有个好体质。我平时应该让孩子做哪些锻炼啊。
想得到怎样的帮助:孩子体质弱平时需要做哪些锻炼,该怎么调理?
根据你面前的描述,建议可以让孩子多游泳,既可以增加孩子的肺活量,又可以锻炼体魄,增强免疫力,不爱生病,然后可以踢足球,篮球等都是可以的,然后平日给他喝点益生菌粉或者蛋白粉等,也是可以的
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