孩子经常腹泻要注意哪些饮食好？

男 | 5岁 2022-01-29 07:58:01 1人回复来自未知

健康咨询描述：孩子的肠胃一直不是很好，最近这段时间不知道是不是吃错什么东西了，总是会腹泻，有时一天就好几次，这段时间精神也不是很好，想问问孩子经常腹泻要注意哪些饮食好。

想得到怎样的帮助：想问问孩子经常腹泻要注意哪些饮食好？

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刘利鹏枣庄市立医院副主任医师擅长: 系统性红斑狼疮,痛风,强直性脊柱炎,混合性结缔组织帮助网友：60658

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2022-01-29 08:00:10 我要投诉

1.小米稀饭：小米稀饭就非常适合孩子拉肚子时吃的食物。小米粥含有丰富的维生素、矿物质，可以补充营养，而且还有健脾、健胃、消食、镇静睡眠的作用，有利于呕吐、腹泻者的恢复。2.蔬菜粥：蔬菜粥也容易消化无刺激，并添加蔬菜，对于身体呕吐腹泻后缺乏营养的人群，可以补充适量的维生素、纤维、矿物质，对于身体的恢复很有帮助。3.粳米粥：孩子不再拉肚子时，就可以适当进食了，建议选择半流质或软餐，有助于消化。而粳米粥就是很不错的流质食物，比较容易消化，适合人吐泻后食用。同时粳米粥还具有充盈有益气体、健脾健胃的作用，有利于患者康复。
再次少吃油腻刺激的食物。