健康咨询描述: 平时呼吸的时候,总要深呼吸一口才能得到缓解,不然总感觉胸闷,有点难受
想得到的帮助: 胸闷,呼吸困难怎么导致的?
呼吸的时候深呼吸才能缓解,不然会感觉胸闷,考虑有气滞血瘀或肝气郁结的情况。平时注意缓解压力,避免生气和郁闷,保持心情舒畅,多参加户外运动,多与家人和朋友交流沟通,适当运动,循序渐进,增强体质。
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