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我是属于上半身胖,特别是手这块,下身很瘦

女 | 24岁 2022-01-29 22:04:47 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 以前吃过减肥药,也喝过中药,都没效果,还坚持早上跑过步一个月,但没瘦,反而还胖了几斤

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孙珂
孙珂 淄博市第一医院   主治医师 擅长: 擅长糖尿病,高脂血症,高尿酸血症,甲状腺、垂体、肾 帮助网友:38069
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2022-01-29 22:07:53 我要投诉

      首先减肥是要通过运动的建议选择合适自己的运动,继续坚持在饮食上也要做一些调节,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,尽量减少卡路里的摄入,可以多喝温水,促进代谢

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