腰累，大腿内向筋疼、
男 | 37岁 2022-01-29 23:40:27
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健康咨询描述：
腰很容易累，站立久疼。大腿内向筋疼、左膝盖右边的筋像
拉着一样很紧、腿伸不直，不肿、坐躺也不疼、走路腿伸不直，要弯着走路。今天看了拍照说是腰骨引起的、
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医生回复区
2022-01-29 23:43:52 我要投诉
您好，这种情况考虑腰肌劳损，肌筋膜炎的可能性大，不排除腰椎间盘突出，膝关节半月板问题等，与劳累，久坐，久站，受凉，姿势不良等有关系，建议平日注意休息，避免以上诱因，避免睡太软的床，局部热敷，用暖宝宝或暖水袋捂捂，配合按摩、艾灸、推拿等理疗，注意手法力度，痛的厉害的话可口服点止痛药如：腰痛宁颗粒和塞来昔布（西乐葆）等。疼痛缓解后，练习小燕飞动作，增加腰背肌力量保护腰椎。对症处理，观察看下，若症状反复，加重或无明显缓解的话，需要到医院骨科复诊，排除椎间盘突出等。希望对您有所帮助，祝您新年快乐！
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