健康咨询描述: 医生您好,近三天我一直都头痛的症状,想问怎么治疗。前4.5天熬夜比较厉害,主要是看手机,最近放假看手机的时间更长了,早晨起来或者下午都会头痛
像你年龄这么轻,一般还是熬夜看手机引起的。尤其是节假期间,很多人都会出现你这种情况,所以你只要通过休息合理的,安排好时间,应该是不会有大的问题的,头痛实在明显的话可以适当的吃点止痛药物。
出现头痛与熬夜,长时间看手机有很大的关系。这是因为熬夜后大脑神经功能紊乱,白天会出现头痛头晕,注意力不集中;有的人还会引起血压波动升高,也会表现为头痛,你可以去测个血压;熬夜还会诱发偏头痛,神经性头痛。建议你还是要规律作息,保证充足的睡眠,不要长时间的玩手机,多出去运动运动,这样头痛的症状会减轻或消失的。一定要去医院测个血压,排除一下高血压!
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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