不知道怎么形容心情不太好不知道怎么

      你好，出现有这些症状的情况下首先需要观察一下是否是由于抑郁症或者是焦虑症后也会导致出现有这些症状的，针对于目前的这种情况的话，建议你最好还是及时的去医院，心理科同时可以多与家人，朋友沟通也是可以改善病情的。同时观察一下是否焦虑症，因为焦虑症的话也会有影响的。
      

      指导意见：
      您好：您的情况应该是植物神经功能紊乱引起的，与精神紧张，心理压力过大，过度忧虑有关，建议您调理好心态，放松心情，多参加有益的集体活动，多与家人及好友沟通交流，多做一些户外有氧运动，可以服用谷维素，安神补脑液调理。
      

      根据你的描述，很可能是一个植物神经功能紊乱的可能性比较大，建议多注意休息，避免过度的熬夜，劳累受凉，适当的活动，放松减压，排除器质性疾病以后可以适当的应用调节神经的药物治疗
      
      以上是对“不知道怎么形容心情不太好不知道怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！