最近一年瞌睡多，夜间小便次数增多

      这种情况与平时的劳累过度或者身体状况都有一定的关系，多数都是由于休息不好所引起的，建议你以后不要熬夜，在十点之前睡觉。每天保证7到8小时的睡眠。有规律的生活。夜尿频多一般属于肾阳虚所造成的，可以用右归丸加减。
      

      根据你描述的情况看，你这种情况有可能是身体亚健康状态或者是过于的疲劳等于。所以先去医院做个全面的健康查体，如果各项指标都没有问题，你不要太担心，养成良好的休息睡眠规律，多培养些兴趣爱好，你有很多的兴趣爱好的时候，你的大脑处于兴奋状态，就不会老是感觉困倦了。白天多做些户外运动。也有利于改变你目前这种状态，必要的时候也可以吃一些药物调整。
      

      引起困倦嗜睡或者是尿频的因素很多。有些可能与精神心理因素有关，例如不良情绪的影响。有些可能与躯体因素或者生理因素有关，例如过度疲劳或者晚间睡眠不足，需要排除晚间睡眠呼吸暂停综合征等，严重者建议及时就诊。
      
      以上是对“最近一年瞌睡多，夜间小便次数增多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！