健康咨询描述: 十年前吃奋乃静,舒必利药治疗后不到一个月体重98斤增加到160斤,然后十年不停换药,体重减到139斤。现在生完孩子继续吃抑郁症药物体重还是增加.体重160斤了。剖腹产不到一年,坐月子长了20斤。称体重159斤,怎么减重呢?
减肥的最好方式就是节食和运动。平日多增加一些体育锻炼,提高自身的体质的同时,还能够减肥。不要吃辛辣刺激性的食物,也不要吃得过于油腻,多吃新鲜的蔬菜水果。尽量不要吃减肥的药物。
出现这种情况的话,最好的方式还是通过运动的方式来进行减肥,或者是通过生酮减肥方法来进行缓解,平时的话多注意观察身体情况,另外要少吃一些刺激性的食物,平时的话要加强运动,尤其是做一些有氧运动,
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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