如何进一步降低舒张压
健康咨询描述： 体检时血压有170/110，通过近一个月的饮食、睡眠、运动等方面的调整，收缩压到了130左右，舒张压在95左右，感觉后面很难再降了，有哪些办法可以进一步降低舒张压？
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你好，如果患有高血压的疾病，其治疗的措施如下，首先饮食的控制.低盐低脂肪饮食，另外生活方式的干预。避免劳累紧张，压力大，睡眠不足，熬夜，情绪波动，吸烟饮酒等导致血压升高的因素。通过以上措施血压仍未达标，建议在心内科医生的指导下规律服用降血压药物治疗，一定要把血压控制在正常范围内，防止并发症发生。
谢谢，您这是很正式的回答，我就是想知道服用降压药前，还有哪些办法可以采取，影响舒张压的因素有哪些，我可以有针对性的尝试
舒张压的增高也是同样的，注意避免和调节上述那些因素，没有其他特殊的。主要就是饮食的控制和生活方式的干预，另外好好治疗，规律服药。
舒张压偏高说明血管弹性下降，如果有高血脂或者是动脉硬化的现象，就有可能会出现这种情况。可以口服降血压的药物治疗，同时要检查血脂，如果有高血脂也要口服降血脂的药物治疗，这样才能更好的降低舒张压。平时要保持心情舒畅，不要生气，也不要喝酒。
谢谢，体检也确实发现血管弹性下降，血脂稍微有点偏高，那我现在是不是应该先降血脂啊，如果血脂降下来，血管弹性有一定恢复，血压如果比较正常了，就不用吃降压药了，因为降压药一吃就不能断，挺麻烦的。
就是血脂降下来，血管弹性也不容易恢复，所以目前的情况你一定要注意饮食调理，尽量的把血脂稳定的正常范围之内，平时多吃点蔬菜水果，不要过于精神紧张，也不要喝酒。
为什么不容易恢复呢，把血脂降到正常了，坚持和加强锻炼，或者再适当吃一些能够提升血管弹性的药呢
血管一旦出现硬化，就很难恢复原来的弹性，再说随着年龄的增长血管也会硬化。
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