手淫过度，四肢冷，帮帮我

      如果是出现四肢冷手脚冷的这种情况，这个考虑可能是属于肾阳虚，出现这个症状，可以找中医老师面诊检查看看，根据检查的结果，确定用药治疗，中成药常用的可以吃金匮肾气丸进行调理，平时尽量不能吃生冷寒凉的食物，不要喝啤酒。
      

      你好，根据描述的情况，年轻人手淫过度导致四肢发冷，应该与频繁的手淫有关，建议平时多锻炼身体，增强体质就和营养，不要偏食，可以进行仰卧起坐，俯卧撑锻炼，也可以进行下蹲运动提肛训练，应该能够改善症状的，你这种情况，一般不存在肾虚的问题。
      

      根据你所描述的情况来看，应该是阳气不足的表现症状，最好到医院通过检查以后明确原因，再针对性用药做调理，平时不要有手淫的习惯，加强自身的体育锻炼，保持充足的睡眠，不要给自身施加压力。
      
      以上是对“手淫过度，四肢冷，帮帮我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！