健康咨询描述: 眼睛疲劳,有的时候觉得眼睛影响的头也有些难受,应该怎么调理啊?除了少看手机电脑,还应该怎么做?可以快点恢复?现在感觉每天的状态都不是特别好
建议首先生活规律,注意用眼卫生,避免视力疲劳,养成良好的用眼习惯,每天坚持做眼保健操,眼部热敷,防止出现视力疲劳,另外不要进食刺激性的食物,保证充足睡眠。
你好,根据你的描述,你眼睛疲劳,看东西有重影,这种情况除了少看手机以外还应该去验光,看有没有屈光不正,如果有屈光不正的话,那就应该佩戴合适的眼镜戴,因为只有这样才能有效缓解视疲劳
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