根据您说的这种情况,性生活三分钟出现射精属于比较短的,可以采用避孕套,能够有效的降低龟头敏感度,并且采用一种舒适的体位,也能够帮助您改善性生活的质量,需要养成良好的生活方式,避免熬夜
指导意见:
时间短暂。不要大量饮酒吸烟,多参加户外运动健身,多做深蹲及提肛运动。经常吃一些壮阳的食物,韭菜大葱,生蚝,贝类,羊肉,坚果等。也可以口服五子衍宗丸也可以吃六味地黄丸。
可以先观察一段时间,如果每次都提前射精,并且持续半年以上考虑是早泄,建议去正规医院检查是否有龟头炎、前列腺炎的问题,如果有手淫的情况,要尽快戒除,如果没有验证,只是龟头敏感,可以在性交前使用泊艾延时喷剂等,降低局部的敏感度提升射精的阈值,延缓射精的时间。
以上是对“怎样调节夫妻生活时间短”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
一般早泄是在性生活中的两三分钟内就射精了,平时少手淫少看小视频,积极参加体育活动增强机体抵抗力。建议你可以试试原欲男性性功能康复治疗仪来进行阴茎强化训练,也放松心态不要有过多的心理压力。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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