睡眠不足，引起焦虑，神经衰弱了，怎么办

男 | 31岁 2022-02-10 16:31:01 2人回复来自宁德市

健康咨询描述：睡眠不足，引起焦虑了，神经衰弱，大概五六年了，该怎么办啊，一睡不好，再去入睡前就大脑惊恐胡思乱想，怎么办，

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2022-02-10 16:42:21 我要投诉

引起神经衰弱的原因大部分属于精神因素，最主要的在于调节心态，改善生活方式，药物只是其次。建议劳逸结合，调节作息，培养兴趣爱好。同时加强营养支持，清淡饮食为主，放松心态。

胡白瑜曲靖市第五人民医院副主任医师擅长: 慢性阻塞性肺疾病，肺心病，哮喘等内科常见疾病帮助网友：37851称赞：2

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2022-02-10 16:43:39 我要投诉

这种情况考虑是属于神经衰弱，焦虑症等因素有关系，可以放松心情，不用紧张，不用多想，再配合医生用一些相关的药物，比如可以用一些中西医结合抗焦虑，抗神经衰弱之类的药物治疗，有可能可以慢慢好转，可以进行坚持调理治疗观察。

2022-02-17 11:33 匿名追问

湿热体质可以喝安神补脑液吗，我半夜醒来好几个小时睡不着，特别难受快要入睡时候大脑会瞬间活跃，让我特别精神，

2022-02-17 13:55医生回答：

可以的，可以喝这个药的

2022-02-19 16:38 匿名追问

躺床上睡觉出现幻觉，感觉自己脑袋沉重，会瞬间往下趁，有时候感觉身体往上漂，在全身放松入睡的时候大脑莫名出现不由自主的活跃，引发惊醒，怎么会这样，感觉大脑跟身体是分离的

2022-02-19 19:20医生回答：

这种情况可能需要看一下心理医生

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