健康咨询描述: 今年19岁,有在减肥,之前有大概三个多月点都是81-83斤浮动的,后来有3天可能是吃多了,体重上去了,就上涨到84、85斤这样子,然后我就很焦虑,控制饮食,一个星期里面有五天都是只吃一顿,或者白天不吃,晚上饿了才吃,体重有一小段时间没有变过,然后涨到86、87斤这样子,有可能是来了例假的原因,会上涨,我想着例假过后会不会变回去了,结果就在上个星期还上涨到了88斤,我想请问一下这是为什么呀?是因为我的新陈代谢乱了,才会这样吗,一下子上涨了6斤,是因为水肿吗?上涨的是水分还是脂肪呀?这也太快了,现在很焦虑,都不敢吃了
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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