轻度的高血糖患者只需要食疗的方法就可以控制血糖,并能够有效的预防疾病发,主要的方法就是饮食要均衡多样化,合理的营养,放宽对主食的限制,尽量选择适量的优质蛋白质食物,并增加膳食纤维的摄入量,倡导少吃多餐,即可有效的控制血糖,比如可以多吃一些柚子。多吃柚子不仅不会导致肥胖以及血糖升高,还具有降血糖的功效,稍微少吃一些细粮的摄入,多吃一些粗杂粮,多吃低热量,高容积的蔬菜也可以有效的控制血糖的平稳,例如黄瓜,大白菜,油菜,茄子,韭菜,西红柿,菠菜等。
那可以吃无糖生酮汤圆吗
高血糖患者可以少量吃一点无糖汤圆,汤圆无糖但不代表低热量,所以不能大量进食。
糖尿病的患者在饮食方面主要是看一个热量的,如果确实有血糖明显增高的话,还是尽量不要吃糖分高的食物吧,适当的饮食,低热量的饮食为主,其他的一般食物都是可以吃的,只不过要适量为主吧,吃完之后查一下餐后的两小时的血糖,看看情况怎么样,这样长期以来就会有一定的经验了
可以吃这个吗
适量吃也是可以的没有什么很大的问题
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