有问必答网心理健康科 → 失眠、入睡困难、每年春夏都这样失眠

失眠、入睡困难、每年春夏都这样失眠

男 | 37岁 2022-02-16 19:19:50 2人回复 来自

健康咨询描述: 每年春夏、血脂高、肛功能异常、有时间头疼

医生回复区

郑志君
郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活 帮助网友:65718
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2022-02-17 15:21:23 我要投诉

      血脂高,肝功能异常,这种情况应该服用降脂和保肝的药物。平时要注意饮食清淡,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃得过于油腻。要养成定时睡眠的良好习惯,睡前泡个热水澡,喝杯热牛奶,听听轻音乐,舒缓情绪帮助睡眠。

2022-02-18 11:18 ask945015688y 追问

丙氨酶79谷氨酶98总胆固醇7、8?9甘油三酯2、73高密度脂胆固醇1、60低密胆固醇5、25

2022-02-18 14:00医生回答:

要注意养成定时睡眠的良好习惯,保证充足的睡眠。

2022-02-18 14:12 ask945015688y 追问

这样高怕吗?是脑动脉硬化吗?

2022-02-18 14:13医生回答:

不能诊断为脑动脉硬化,还需要其它的检查,可以到医院做个全面的检查。

梁龙腾
梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式 帮助网友:75552称赞:3
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2022-02-17 11:38:35 我要投诉

      你每年的春夏都会出现失眠入睡困难,像这种属于季节性的失眠可能与节气有关。跟你自己的精神心理因素有关系,像这种情况自己首先要养成良好的休息睡眠规律,避免过于的紧张焦虑,可以适当的吃一些助眠的药物,也可以使用中药进行调理。

2022-02-17 12:25 ask945015688y 追问

助眠药物安眠药

2022-02-17 14:21医生回答:

你最好是做个视频脑电图,看看你的睡眠的真实情况,可以吃安眠的药物,也可以适当的配合一些养心安神的中药进行调理。

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

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温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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