入睡困难，失眠失眠失眠

男 | 31岁 2022-02-17 08:46:45 2人回复来自宁德市

健康咨询描述：每天半夜醒来失眠好几个小时才能继续入睡，而且在全身放松即将入睡的一瞬间，大脑瞬间活跃让你无法入睡，大脑强逼着我立马清醒过来，这是怎么了？几个小时大脑都安静不下来，还会引发恐惧怕

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2022-02-17 11:27:13

出现这种入睡困难的话，大多是出现了有这种睡眠困难症所造成的这种情况，我建议你还是要多注意观察身体的情况，另外一个就是要使用安神补脑液或者是安神镇静的药物来达到有效治疗。

2022-02-17 11:32 匿名追问

湿热体质可以喝安神补脑液吗

2022-02-17 11:33医生回答：

可以可以这个可以使用。

解昌国泰安市精神病医院主任医师擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症帮助网友：65021称赞：7

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2022-02-17 12:42:12 我要投诉

失眠是常见的睡眠障碍症状表现，例如入睡困难，早醒，睡眠浅，醒后难以入睡。引起失眠的因素很多。包括情绪因素，躯体因素，环境因素以及睡眠习惯等。需要根据不同的原因具体分析。长期失眠会影响情绪或者引起情绪变化。严重者需要进行心理治疗，或者是抗焦虑药物治疗。

2022-02-19 16:36 匿名追问

我最近又复发了，躺床上眼睛刚要入睡，大脑就突然惊醒，胡思乱想，感觉自己脑袋往下沉，有时候觉得自己身体在移动，有时候觉得升起，入睡那一瞬间非常难受这是什么病，反正一躺床上就开始出现各种幻觉

2022-02-19 22:31医生回答：

还是一种睡眠障碍，可能与过度疲劳有关。

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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