健康咨询描述: 身高175,想趁现在涨到180,每天也运动,篮球跑步都有的,但是身高就是不涨,有什么方式可以现在年龄再去生长吗?
指导意见:
你的这种情况也可能会长高的,所以说我建议你还是注意多参加一些拉伸的运动,比如游泳跑步,打球,引体向上等运动,然后注意按时休息,不要熬夜,一定要注意饮食均衡,喝上牛奶,吃上钙片,咱们尽量的改善身高的发育。
有没有什么保健品可以促进长高的,因为这些运动目前也是一直在做
有可能就是骨骼线已经闭合了。不需要吃保健品的多锻炼身体。
指导意见:
如果你的骨骼线闭合了,长高的希望就不是很大的,而且也不是很明显的,所以说你现在就只能是尽量多吃点有营养的食物,喝上牛奶,不定期的补充上钙片,最关键的是必须要多参加一些拉伸的运动,看是否可以改善身高的发育。
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