健康咨询描述: 睡一觉醒来周一早上开始腰痛,周二下午自己后仰了一下腰,做了一下小燕飞腰更痛了,周三就去看医生,那天没拍片医生诊断为腰突。今天去拍片,医生说我有三节椎间盘膨出,并告诉我无法恢复正常,只能以后多注意护腰,不要弯腰,少提重物,跑跳类运动、卷腹等会让腰椎剧烈运动的都不能做。 心里很慌张,不知道怎么办,不知道以后还能让我的腰恢复正常吗,或者怎么做才不会演变成腰突,不知道有什么康复运动可以做(臀桥,卧趴抬腿等练臀运动还可以做吗?) 问医生我是否可以去做牵引治疗医生让我别瞎整,可是我看网上说椎间盘膨出可以去做牵引治疗,不知道自己应该怎么对待自己的腰
从这个报告单上来看是轻度的椎间盘膨出,你没有必要过分的治疗,我觉得你的症状更像是腰部肌肉的劳损,可能有点急性腰肌劳损,用点活血止痛的药物,比如塞来昔布,至于牵引,这个是没必要的。平时尽量不要久坐久站,不要过度弯腰就可以了。
谢谢医生,但是我这次腰椎骨两边的肌肉没有痛(因为我去年5/6月份的时候试过腰肌劳损痛,以后一直没再犯),就是中间的腰椎痛。周三去看的医生还给我开了美洛昔康片,我还需要再吃别的吗?
如果疼痛不明显的话,我觉得没有必要再吃了,你自己注意点就可以了,不严重的。
好的,谢谢医生抽空耐心回复!
好的,不要客气的
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