健康咨询描述: 我最近对蛋糕和饼干特别敏感,只要看到蛋糕甚至会发抖,有种恐惧的心理。刚刚同学把一个袋子放在我凳子上,我就在想她的袋子上面会不会粘有蛋糕,如果粘到我裤子上衣服上,以后会带到家里等等,越想头越疼,但是又控制不住自己不去想,严重影响了我的生活。
想得到怎样的帮助:患强迫症怎么办?
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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