情绪烦躁低落并且无法很好的自我控制
健康咨询描述： 这样的情况有好几年了，一直都是在越来越严重，以前的话自己的负面情绪可以自我消化控制，但是越来越没办法控制，负面情绪和烦躁的情绪没办法被我有效的消化和控制，听音乐也只能暂时的缓解，经常失眠，也没有什么食欲，感觉吃饭就像是完成一项任务一样，情绪低落的时候特别恶心，特别想做极端的事情。
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医生回复区
你感觉情绪低落，越来越没有办法控制负面情绪，烦恼的情绪都是没有办法控制的。像这种你可能存在着抑郁症，所以建议你去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后提交会生成结果，把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态也可以确诊是否存在着抑郁，以便及时的对症治疗。
这个是测试结果，请您看一下
根据你的量表结果显示你目前主要的症状是强迫和多疑，敏感在重度，抑郁焦虑在中度，您目前这种情况是需要吃药治疗的，所以建议你及时的去就医，早治早好。
那我需要吃些什么药呢
你这种情况可以吃。舍曲林或者是帕罗西汀，最好还是让医生面诊一下。根据你的具体症状来选择药物。
非常谢谢医生
目前存在一些焦虑抑郁情绪，例如心烦情绪不稳定，心情低落。不良情绪可引起食欲不振或者影响正常的睡眠质量。有些可能与精神心理因素有关，例如学习压力，或者是生活其他因素的影响。需要排除青少年焦虑或者抑郁障碍。严重者需要专业人士的心理干预，或者是抗抑郁药物治疗。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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