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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 补肾的食物是哪些

补肾的食物是哪些

保密 | 0个月 2022-02-21 10:22:33 1人回复来自未知

健康咨询描述：补肾的食物是哪些

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韩宝贵邹平市中医院主治医师擅长: 擅长运用中医诊疗技术治疗临床疾病，中医内治加中医外帮助网友：67413

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2022-02-21 10:38:32 我要投诉

想要补肾，平时补肾的食物可以吃一些牡蛎，生蚝，平时也可以用黑芝麻，黑豆，黑米熬粥，做豆浆，打米糊。第三，可以吃一些韭菜，龙葵这种蔬菜，第四也可以吃一些动物的肾脏，比如猪肝鸡心，等等还有羊肉牛肉。

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