您好医生，我见人紧张脸红可以吗

      在紧张的时候有暗示自己没什么可紧张的。可以通过强化训练的方式，有效地改善紧张出现脸红的时候，可以选择在清晨进行呐喊，唱歌或者背诵。大声的说出来。通过松弛训练，能够在一定程度上缓解因紧张而出现的脸红情况。
      

      你见人就容易紧张脸红，像这种情况你可能存在着一定的社交障碍，所以最好能去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的看一下，可以在医生的指导下进行心理治疗，必要的时候也可以适当的吃一些药物来调整，作为你自己多培养些兴趣爱好，鼓励自己与周围的人沟通交流，先从周围熟悉的人开始，逐渐过渡到陌生人。