慢性扁桃体炎，慢性咽喉炎，

      根据你描述的病史，无论是慢性扁桃体炎或者是慢性咽喉炎都是慢性炎症性疾病。对于这种情况，平时都需要注意，不要进食辛辣刺激的食物，不要过度用嗓，可以加强体育锻炼，增强自身的免疫功能，以减少炎症复发作的几率。如果慢性扁桃体炎反复发作，可以考虑进行扁桃体切除的手术。
      

      如果扁桃体反复发炎的话，可以考虑手术切除，毕竟成人扁桃体腺体应该已经萎缩，如果还反复有炎症的话，可以将病灶切除，至于慢性咽喉炎可以含服草珊瑚或者是西瓜霜，平时可以用金银花或者是罗汉果之类的泡水喝。
      

      你这种情况发作时，可以口服点蒲地蓝消炎片咽炎片和头孢类消炎药物，等病情稳定后最好去找中医大夫调理些中药来服用，另外平时应注意休息，避免劳累，注意情绪调节，保持心情愉快，也应注意饮食调理，少食辛辣，寒凉等刺激性食物，以免加重病情。
      
      以上是对“慢性扁桃体炎，慢性咽喉炎，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这种情况，如果症状不重，可以观察随访，不要太紧张，太担心了。平时多注意饮食清淡，增强抵抗力及免疫力，避免感冒，避免辛辣刺激性食物等。症状明显，如果反复发炎肿大，可以考虑手术摘除扁桃体等。