健康咨询描述: 在上个星期开学了,在开学的前一天,我整个人都呼吸不过来,就感觉总有什么东西压着我,让我很不开心很不安。然后今天去读书的时候在上午上午一直不想讲话,然后还不停的哭,不管是上课还是下课都在哭。就眼泪在眼眶里打转。上课的时候读课文,读着读着就会哭,然后有那么一瞬间忍不住了,就眼泪会流下来。上课的时候总感觉有时候呼吸不过来,喘不过气。就有时候哭着哭着很崩溃,甚至以后不想来上学了。我上课的时候就有时候在幻想自己zisha的情景。
你这种情况应该是有轻微抑郁倾向,一定要注意情绪调节,人生都有不如意的地方,一定要学会坚强。只有学会坚强,你才能成为社会的赢家,平时要注意休息,避免劳累,注意情绪调节,保持心情愉快,并应积极锻炼,提高体质。
你还是孩子,现在的任务就是学习,不能总待在家里,在学校总是比家里要不舒服一些。只有努力学习,考上心仪的大学。然后再去工作生活,每个人的生活历程都是这样的。要放松心情,如果有感觉不舒服的地方。可以去医院进行治疗。
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