健康咨询描述: 假期前就一直只睡六七个小时,在期末的时候只睡四五个小时,连着几天后头就一阵一阵的抽着疼。整个假期睡眠都很充足,所以就没有事。开学了,作业很多,很晚睡,还有失眠,头又开始抽着疼了,想问一下吃些什么药来缓解,补救一下。除了周末两天能补觉别的时候没法早睡
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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