健康咨询描述: 入睡难,睡眠浅,情绪容易急躁易怒,记忆力不好,是不是神经衰弱的问题
你好,孩子,看到你的叙述,你这种情况考虑是有植物神经功能紊乱,神经衰弱的情况,建议你一定要保证充足的睡眠,早睡早起不要熬夜,另外多参加户外运动锻炼,增强机体抵抗力,分散注意力,另外可以口服谷维素,维生素b1维生素b12调节神经,还可以口服,脑心舒口服液,或是安神补脑液,来调理一下大脑神经。
这个主要是看看症状有多久了的,注意有无睡眠不佳及压力过大的情况,有无长期熬夜的情况的,有无慢性疾病的病史及其他不适的症状,注意结合甲状腺功能看看。还好的话考虑有无焦虑症的。
有过长期熬夜情况,近期没有了,有夜尿多的情况,午睡基本睡不着,晚上要躺半个小时甚至更久,午睡入睡难问题比较严重
注意休息调整睡眠治疗的
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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