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情绪不稳定心情时起时落非常不稳定

女 | 16岁 2022-02-25 19:08:44 2人回复来自

健康咨询描述：你好。我是一个很乐观的人，但是我遇到一点小事不顺心就会非常悲观，比如饭没熟，我会想哭，甚至不吃饭，我感觉是我太任性了？

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2022-02-26 17:30:30 我要投诉

情绪不稳定，脾气暴躁，一般是双向情感性精神障碍，建议可以到本地正规医院精神科进行检查，对症治疗，日常生活中也可以多加强一些户外的运动锻炼，增强身体的抵抗力。平时可以多跟朋友或者是亲人交流，不要给自己施加太大的心理压力。

梁龙腾枣庄市立医院副主任医师擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式帮助网友：75552称赞：3

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2022-02-26 08:43:41 我要投诉

你感觉情绪不稳定，有时候会开心，但是遇到一点问题又很悲观，像这种情况可能与一个人的性格有关系，有一些情绪控制障碍，建议你每当有一些悲观的时候，就找一些你喜欢做的事情去做来转移注意力，要保持情绪稳定，心情舒畅，做好自己情绪的主人。