健康咨询描述: 最近一段时间,总是会很想一个人,满脑子都是这个人的影子,有时候想到夜不能寐,有时候会胡思乱想,有时候晚上梦到好的呢,会很开心很愉快,梦到不好的会半夜惊醒,心跳加速,醒来时感觉被世界遗忘了一样。我是不是有病了,这种情况还有的救吗?
指导意见:
你这种情况有可能与心理问题有关系的,如果你最近遇到一些不愉快的事情,或者压力比较大等,有可能会出现这种现象,建议你可以分散注意力,睡前不要心理暗示,睡前可以听一些比较轻松的音乐,喝杯热牛奶,或者看心理门诊进行诊断治疗。
可以开点药吃吗?还有多久时间可以活?
你可以先服用安神补脑液看看效果
首先出现这种心理疾病的话,我建议你还是要到医院做一个相对应的治疗,尤其是到心理课做一个心理疏导的方式来缓解出现这类情况,另外一个就是要加强的睡眠影响,平时的话一定要注意,有一个良好的睡眠环境,保证充足睡眠的同时,增强脑部营养物质,比如说使用维生素b12。
温馨提示:
睡觉时不要开着灯,室内空气流通,睡姿正确,睡前不要吃过多的东西。
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