头发稀少，不知道是不是生活不规律造成的
健康咨询描述： 好像这样好几年了，头发顶那个稀少，发际线正常，没有移高，就是头发旋那里比较稀
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脱发一般和内分泌失调、紧张焦虑、熬夜、劳累过度、饮食不正常缺乏营养等多种因素有关系。遗传也是可能的原因之一。可以用米诺地尔酊外用在头发减少的地方。平时可以试试食疗的办法：多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等乌发生发养发的食物。要注意休息，不要过度熬夜劳累。情绪放松，不要过度紧张焦虑。
我头发前面发量多，就中间的少，一个毛囊就一两根头发，
头发是有点问题的。可以用我上面说的办法治疗。
如果熬夜比较多的话，是会有脱发的情况，而且如果伴有皮肤或者头发油腻，头皮屑多，瘙痒，口苦口干口臭，大便秘结，饮食不好这些情况可能是属于脂溢性脱发，中医常辨证为一个湿热蕴结情况，先调理生活习惯，规律作息不吃辛辣刺激食物
没有这些症状，我在厨房上班，脸经常出油，头发还好，两天不洗就油，毕竟在厨房上班油烟大
和这个环境有关系的，您最好带一个那种一次性的帽子把头发整个包起来
根据你描述的症状和图片显示，可能是脂溢性脱发，也有可能是身体缺少了某种微量元素引起的脱发。建议患者保持心情舒畅，避免熬夜，保证充足的睡眠，多吃含有维生素的食物，增强体质也可以用酮康唑洗头。平时可以多吃一些养血生发的食物，如黑芝麻核桃。必要时也可以服用养血生发胶囊。
以上是对“头发稀少，不知道是不是生活不规律造成的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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