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不敢在他人面前做真实的自己

男 | 20岁 2022-03-01 23:41:42 2人回复来自

健康咨询描述：面对人多或是镜头时就会紧张，手抖，明明自己可以做的很好，但是一旦在朋友面前就不敢做，自己想改变现在这个差劲的自己，可是每当准备去实行的时候就怕别人看自己，说自己这么差劲还这样作妖，困扰了很久了，有非常严重的内向性格，但是又很想和他人交流，又害怕说错话，让他人以为自己在损伤他

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童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

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2022-03-02 10:42:40

像这种情况的话，您应该是有一定的这种孤僻症所引起的这种不良反应，大概跟你的性格给您的家庭生活环境也有一定的关系，建议您到心理科做一个有效的咨询，看一下能否通过心理疏导的方式来缓解这些情况，平时的话一定要注意，加强心理素质的稳步提升。

解昌国泰安市精神病医院主任医师擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症帮助网友：65023称赞：7

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2022-03-02 08:58:01 我要投诉

目前存在一些焦虑情绪，例如心烦，情绪不稳定，过分担心紧张。大多存在一些精神心理因素，或者是与个性有关。例如容易受环境因素的影响。焦虑的不良情绪可引起心慌心悸，手抖，甚至可以影响正常的实践活动例如社交。需要调整心态，提高自信心，提高适应环境应对问题的能力。严重者可以进行一定的心理治疗或者药物治疗。