你好性生活时间短龟头敏感,可能还是与你过度手淫有很大的关系,过度手淫就会容易引起肾气不足,导致早泄等性功能障碍的,目前出汗,腰困也与你过度手淫有一定关系,尽量不要手淫,多锻炼身体的,比如慢跑快下蹲不要熬夜,严重的话可以考虑吃点复方玄驹胶囊等药治疗,祝你健康
根据你所说性生活射精快,明暗度高,那这样的话考虑早泄的情况,有可能手淫过度导致的,首先必须要戒掉手淫,节制性生活,适量的锻炼,增强自身的体质,如果效果不好,就需要在性交前使用泊艾延时喷剂等临时药物,延缓射精的时间。
房事时间短考虑阴茎神经过于敏感而出现早泄问题,平时可以选择慢跑、跳绳等有氧运动,规律作息合理饮食。建议你可以试试原欲男性性功能康复治疗仪对阴茎进行量化系统的锻炼。平时保持愉悦的心情。
以上是对“做爱时间太短有手淫习惯”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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