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左边的要有点痛，上学期痛过，现在又开始痛

男 | 13岁 2022-03-02 18:26:25 2人回复来自

健康咨询描述：感觉是扭到了，摸起来有点硬，有差不多一个星期了，是上周打篮球的时候扭到的

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2022-03-03 08:15:01 我要投诉

这种情况首先考虑急性腰扭伤，这种情况首先应该严格休息2到4周，平卧硬板床，可以佩戴护腰，外用贴膏，比如通络祛痛膏，可以进行局部热敷理疗，比如烤灯理疗，热宝，热敷理疗，如果不严格休息，就会反复疼痛，有的还会症状加重

王军鞍山市中心医院副主任医师擅长: 肩周炎,颈椎病,，骨科常见病和各种急诊创伤等帮助网友：26436

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2022-03-03 08:11:06 我要投诉

你说的是脚踝部位吗？这种情况要考虑局部肌肉，韧带，软组织的损伤，注意休息，避免过多活动，不建议进行任何体育锻炼，可以外用通络祛痛膏，可以维康灯烤电或者局部热敷，可以服用活血止痛胶囊，观察症状是否缓解，症状加重，及时去医院就诊。