肚子越来越胖是怎么问题？

女 | 28岁 2022-03-03 20:50:05 1人回复来自

健康咨询描述：不照镜子不拍照日常都没那么注视自己肚子慢慢越来越大离谱，看着自己照相都被吓到，本人是比较爱吃还不爱运动目前也没上班，基本在家窝着，以前也大不过现在更大，都发生在不知不觉，你说我肚子是有什么疾病还是懒才这样的？

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目前的情况主要是长期没有运动，经常吃的过多，导致的腹部脂肪堆积，所以会出现这种现象。平时要多吃点蔬菜水果，一定要控制饮食量，每天要坚持锻炼经常做腹部锻炼，这样就可以促进脂肪代谢。就可以减轻腹部凸起的表现，平时可以经常做呼啦圈运动或者是俯卧撑，仰卧起坐之类的运动，这样可以更好的促进脂肪代谢。

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