为什么临近开学十分郁闷?

女 | 18岁 2022-03-03 21:58:46 2人回复来自济南市

健康咨询描述：这周天开学，这两天我忧虑重重:已经进入大一下学期，课程越来越多了，感觉又回到了高中，另外开学又会封校，因此我的大学生活已经被疫情偷走了小半年，我也从不晓得疫情之前的大学生活又是什么样子的。现在我有开学焦虑，请问该如何改善？谢谢！

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2022-03-04 12:49:54 我要投诉

指导意见：
你的情况有可能是患有焦虑症，不排除与疫情对你的影响有关系。你现在应该改变你的想法，不要过度的焦虑，学习终归是一步一步进行的，所以你现在一定要跟上课程，不懂的就要及时与老师进行沟通，如果自己感觉焦虑是比较明显可以看心理医生。

童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

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2022-03-04 10:41:10

如果是临近开学，经常出现有这种烦闷的情况，而且不愿入校的话，这个是由于出现了焦虑症所造成的建议，平时的话一定要克服这种心情，充满自信心，另外要对未来的学业充满了激情，您可以在开学之前的这种焦虑症的这段时间内可以做一些自己喜欢的事情，然后分散注意力，减轻这种开学的焦虑。